AM 25:00

嫌な思いさせないように 迷惑かけないように

頑張ってきた結果がこれ

自分が惨めすぎて笑える。
いい顔しすぎて本音をだせなくなった。
我慢してたら反動がきた。
食べて吐いて食べて吐いて

もっと早くから言えばよかったのかな。


早く大人になりたい。

こんな私で、ごめんなさい。

ありがとう。

先生のおかげでとても救われてます。

こんなこと言えないから、ここで。

ごめんなさい。ありがとう。

出来ることなら、先生の生徒にぜひなりたいです。

寂しい、 なんて思う資格、私にはないのに。

朝　なし

昼　なし

夜　すきやき
　　１６穀米
　　過食嘔吐
　　食パン　１斤
　　饅頭　１個
　　スコーン　半袋
　　アイス　３個
　　レンジ蒸しパン
　　ヨーグルト
　　牛乳
　　味ごのみ　１パック

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朝　なし

昼　ポトフ（玉ねぎ・ウインナー１本）
　　ゼリー

夜　過食嘔吐
　　鍋
　　１６穀米
　　しば漬け
　　食パン（８枚切り）　５枚
　　菓子パン　２個
　　味ごのみ　１パック
　　ホワイトロリータ　５本
　　焼き鳥　３本
　　抹茶黒みつプリン
　　アイス　２個
　　板チョコ　１枚
　　マカロン　１個
　　スコーン　１袋
　　カップケーキ+バター＆ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟﾀﾌﾟｰﾘ
　　牛乳　４００ｍｌ
　　林檎ジュース　１パック
　　オレンジジュース　１パック
　　プーアル茶　大量

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朝　焼き芋　半分
　　草もち　半分

昼　ﾌﾛｰｽﾞﾝﾏﾝｺﾞｰ S in ｴｸｾﾙｼｵｰﾙ
　　大判焼き（チーズ）

夜　もずくの酢の物
　　１６穀米
　　金目鯛の煮付け
　　玉子焼き
　　大根おろし
　　ねぎと麩の味噌汁
　　きんぴらごぼう
　　しば漬け

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と、思って生きてみようと思う。


意味わからないね。

つまりね、現在進行中ではなく過去のものとして摂食障害を考えようと思うんだ。


もうカロリーとか炭水化物がーとか気にしないよ。
だってそんなこと考えるから過食になったりするんだよね。
うん。


摂食障害 です

より

摂食障害 でした


の方が響きがいい。
相変わらず吐いたりしてしまうかもしれないけど、
私にはもう、必要ないから。



さよなら。
私の摂食障害。



さよなら！

風邪ひいてダウンしてました…汗
てゆか花粉症+風邪の相乗効果で頭破裂するかと思った。。


３月２０日

朝　ビタミンウォーター 200ml

昼 刻み穴子おにぎり
　えび寿司おにぎり

夜　過食嘔吐
　　わかめ+胡麻油+塩
　　大根の浅漬け
　　肉じゃが
　　ご飯　半分
　　ねぎと麩の味噌汁
　　ハム　２枚
　　菓子パン　５個
　　プリン　２個
　　杏仁豆腐
　　アイス　５個
　　スコーン　１袋
　　板チョコ　１枚
　　カフェオレ　200ml
　　飴　大量
　　

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朝 キウイ１個

昼　ドトールにて
　　レタスドッグ
　　カプチーノ

夜　過食嘔吐
　　ご飯　半分
　　目玉焼き
　　わかめ+胡麻油+天然塩
　　なます
　　あさつきとしめじのスープ
　　シュウマイ　５個
　　ロールパン（７個入り）　１袋
　　菓子パン　２個
　　マフィン　３個
　　おせんべい　２枚
　　アイス　２個
　　コーンスープ　１杯
　　ウインナー　２本



両親が寝てから吐く、けどきもちわるい・・・

量が減ったと思ったけど、
もう家の食べものを食べてしまって怒られるのがイヤだから
てきとうに買ってきておいたのが駄目だったみたい。。
もーやだ。こんなことしたくないよ。
きもちわるいきもちわるい


　　

朝 なし

昼　お好み焼き風オムレツ
　　豆乳寒天

夜　過食嘔吐
　　SOYJOY　２本
　　ミニエンゼルパイ　２個
　　リッツ　１袋
　　栗もなか　１個
　　アイス　１個

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朝　なし

昼　焼き芋 半分

夜　サラダ
　　ビーフシチュー
　　里芋の煮物
　　玉子焼き

過食嘔吐

焼きメレンゲ　大量
フランスパン　３枚
ポテトチップス　１袋
リッツ　１箱
牛乳　200ml
アイス　３個
カフェオレ　200ml


昔に比べると量は少なくなった
それだけでも進歩だ、と、思う。。

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朝　無し

昼　ホットドッグ
　　アイスティー

夕方　SOYJOY　２本
　　　緑の野菜ジュース

夜　玉子焼き
　　秋刀魚のみりん干し
　　わかめとねぎの味噌汁
　　里芋の煮物
　　大根おろし
　　ほうれんそうのおひたし


基本的に私は朝は食べない。
なぜかというと日中は食欲は少なく、
夕方から夜になるにつれて食欲(過食欲求)が出てくるから。
できるだけカロリーに“保険”のようなものを作っておきたいのだ。

今日も夕方に過食欲求が出てきてしまい、
慌てて近くのDSでSOYJOY２本と野菜ジュースを買った。
SOYJOYはどこかの摂食障害の掲示板で、
「過食しそうな時はSOYJOYを食べて回避する」、というのを見たから…
野菜ジュースは摂ってしまったカロリーを消費するために使う
ビタミンを補給するため。
なんとか、回避することができた。

今の私はもう１年前のように無理に絶食することはしてない。
無理な絶食をすると無意識のうちにストレスが溜まったり、
自律神経が乱れ、それが過食欲求の元になる…
だからもうやめた。。

しかし、やっぱりまだ私はこの体を受け入れることができないみたいだ。
帰宅後、着替えている時にお母さんが私の部屋に入ってきて
デニム（スキニー）を脱いだ時に残っていた跡を見て
「あんた何、これ…あぁ、これ痩せてた時に買ったから最近太ってきつくなってるのね」

これを言い終わらないかのうちに母は「まずい」、と思ったのだろう。
途中からごにょごにょと濁すようにフォローの言葉も言っていたと思う。
だけど私はもうその「太った」という単語にとても敏感に反応してしまい、
その場で髪を掻き毟り、そして母が去った後泣きじゃくってしまった。

いやだった。

明らかに、もう母の目から見て分かるほど私は太ってしまった。
それが死ぬほどいやだった。


だけど夕飯もちゃんと食べた。
いやだったけど、食べた。
もう用意されてしまっていたから。
断れば、お母さんはきっととても怒る。
怖い………


今日はやっと過食なしの日ができた。
これをきっかけに明日から記録を作っていきたい。


以下、コメントのお返しです。
　

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お久しぶりです。アゲハです。

生きてます。

何も言わずに突然休止してすいません…；

ってこんなブログ見てた人いないと思うけど。。苦笑

休止していた理由は、「怖かった」からです。
皆どんどん痩せて言ってる中自分だけがどんどん太っていって、
このままどんどん醜くなってしまう…
そう考えたら、何もかもが怖くなりました。
リンクしていた方のブログを見ることも。全部、全部。

毎日が怖くて、どうしてこんなに辛いのに過食をやめられないのか、
どうしてこんなに毎日しているのに自分だけが醜くなっていくのか。
本当にひどい時は死ぬことを真剣に考えました。
何もかもから逃げたかった。
こんな日々が永遠に続くのなら、もう死にたかった。
どうやって毎日を過ごしていたのかは覚えていません。
毎日必死で、無気力に、生きていました。

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