AM 25:00

No.74 No Subject

目標を立てるの、イイネ（(○゜ε^○)v
文章を読みながら
頑張って!!!!
って、すごく思ったよ。

やっぱり家族ってめっちゃ大事だよね。。
誰かのために頑張るって時、ホントに頑張れるのって
家族だけかも。
文章からもアゲハちゃんとお母さんのあったかい光景が
目に浮かんで、思わず微笑んでしまった(・Θ・;)笑

あたしなんかだめだよ。
嘔吐なしの過食で4㌔くらい太って
もはやデブだから。
まじブチャイクのチビデブで、自信喪失(o^∇^o)
顔に肉が付くと自動的に目とかもちっさくなって
（もともと小さいのに）
足もめっちゃ太くなってウエストもなくなって・・・

助けて～
切実ε=ε=ε= 。・゜(゜ノT-T)ノ

2006-05-28（Sun）・投稿者[rio] ・編集・ Top

No.76 rioちゃんへ

一緒にお返事しちゃおうかと思ったけど悩んだ末に
やっぱり別々にお返事させてもらいまふ((( ﾉ∀｀*)

なんかそれまで悲しい気分でいっぱいになってたりしても
相談とか話したりしないでただ家族が「傍に居る」ってだけで
すごーく安心するよね。
何気ない一瞬でもそういう時ってすごく好きだなぁ（*´∀｀*)
いつもこうだったらいいのにって思っちゃったりするけどね；

てゆかrioちゃん大丈夫!?
４kgは本当にキツいよね…
気休めにしかなんないかもだけど過食して吐けなかった時って
一気に体重２～４kg増えちゃうでしょ？
確かに私もその時は本当に絶望的になって自傷しちゃったりするけど、
次の日なるべく食べないようにしてると
体重はちゃんと元に戻ってるよ！
現に私も１週間とちょっとくらい前に過食して吐けなくて、
一気に５kgくらい増えたから…（´З｀；）

慌てちゃう気持ちも、太る恐怖も痛いほどよく分かるよ。。
だけどとにかくまずは落ち着いて、
あまり体重のこととか意識しないようにね；
お風呂の時も鏡が怖かったら電気消してアロマキャンドル点けて
入ったりすればハーブでいくらか気もまぎれると思うし…
こんな風に言葉でしかはげましてあげられなくてごめんね；
早くrioちゃんが浮上できますように･･･＊

2006-05-28（Sun）・投稿者[アゲハ] ・編集・ Top

No.77 ありがとう(/_<。)

別々にふたつお返事してくれて
と－－－っても嬉しいよ－－－!!!!!
なので私もまた別々にコメっちゃいまする☆笑

気休めにしかならないなんて全然そんなことないよ!!
経験者だからこそわかる気持ちだし、
アゲハちゃんに言われるとなんかね、、
ずっとブログを読んでて、アゲハちゃんの落ち込んでる時の記事とか、頑張ろうとしてる時の記事とか、たくさん見てきたからかもしれないけど、
素直にありがとうって思える(*^▽^*)
本当にわかってくれてるんだなって！

やっぱり同じ状況になったことがある人は心強いね!!
そんな人、周りにはいないからさ・・・
自分が過食症だなんて絶対言えないし・・・
言ったところで
自分の管理が出来てないただのデブだと思われるだけだしね(;´▽｀A``

アドバイスくれてありがとう。
実践してみるねっp(´∇｀)q

2006-05-28（Sun）・投稿者[rio] ・編集・ Top

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2006-05-27 Sat 目標！

目標･･･を立てようと思う。
来週の土曜に原宿行って再来週の修学旅行に必要なモノを
色々買って来ようと思ってるんだけど、
もしその時までに40kgきれてたらマルイチ行ってベーグルサンド食べるの（´ω｀*）
最近本当にベーグルすきすきー。
ヘルシーだし低カロリーだしモチモチでウマいしもうﾈ申！
色んなベーグル系のブログ見てるとマルイチのが絶品らしくて…

でもかなり大きくてずっしりしてるらしいから今までカロリーが
気になって食べられなかったんだ（´Д⊂）
でももし、もし40kg切れてたら吸収できると思うから…
１日１食なら平気だよね？
怖くないでしょ？
おいしくベーグルを食べるためにがんばる（｀･ω･´）！*

今日食べたもの

朝　黒糖きなこクリーム蒸しパン　半分（150kcal）

昼　アールグレイベーグル　280kcal
　　大根スープ　30kcal
　　クリームチーズ 30kcal

夜　ふろふき大根+味噌ダレ
　　サラダ
　　わかめと豆腐の味噌汁
　　　　　　　　合計約100kcal

間食　カルピスアイス半分（24kcal）

総摂取カロリー約620kcal

黒糖蒸しパンかなりハマってます。
でも今日のはパンはモチモチでおいしかったけどきなこクリームが
かなりマズくてこそげ取って食べましたorz
アールグレイベーグルは自作！
かなりもちもちでクリームチーズと相性抜群