AM 25:00

朝　無し

昼　ホットドッグ
　　アイスティー

夕方　SOYJOY　２本
　　　緑の野菜ジュース

夜　玉子焼き
　　秋刀魚のみりん干し
　　わかめとねぎの味噌汁
　　里芋の煮物
　　大根おろし
　　ほうれんそうのおひたし


基本的に私は朝は食べない。
なぜかというと日中は食欲は少なく、
夕方から夜になるにつれて食欲(過食欲求)が出てくるから。
できるだけカロリーに“保険”のようなものを作っておきたいのだ。

今日も夕方に過食欲求が出てきてしまい、
慌てて近くのDSでSOYJOY２本と野菜ジュースを買った。
SOYJOYはどこかの摂食障害の掲示板で、
「過食しそうな時はSOYJOYを食べて回避する」、というのを見たから…
野菜ジュースは摂ってしまったカロリーを消費するために使う
ビタミンを補給するため。
なんとか、回避することができた。

今の私はもう１年前のように無理に絶食することはしてない。
無理な絶食をすると無意識のうちにストレスが溜まったり、
自律神経が乱れ、それが過食欲求の元になる…
だからもうやめた。。

しかし、やっぱりまだ私はこの体を受け入れることができないみたいだ。
帰宅後、着替えている時にお母さんが私の部屋に入ってきて
デニム（スキニー）を脱いだ時に残っていた跡を見て
「あんた何、これ…あぁ、これ痩せてた時に買ったから最近太ってきつくなってるのね」

これを言い終わらないかのうちに母は「まずい」、と思ったのだろう。
途中からごにょごにょと濁すようにフォローの言葉も言っていたと思う。
だけど私はもうその「太った」という単語にとても敏感に反応してしまい、
その場で髪を掻き毟り、そして母が去った後泣きじゃくってしまった。

いやだった。

明らかに、もう母の目から見て分かるほど私は太ってしまった。
それが死ぬほどいやだった。


だけど夕飯もちゃんと食べた。
いやだったけど、食べた。
もう用意されてしまっていたから。
断れば、お母さんはきっととても怒る。
怖い………


今日はやっと過食なしの日ができた。
これをきっかけに明日から記録を作っていきたい。


以下、コメントのお返しです。
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